น้ำมันตับปลาเป็นอาหารเสริมที่มีตราสินค้าที่ดี ซอฟท์เจลแคปซูล หรือ น้ำ ซึ่งสกัดจากตับของปลาทะเล สิ่งสำคัญคือวิตามินเอและวิตามินดีที่ มันจะใช้ในเด็กและอายุทั่วไปเพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกและสุขภาพ รับประทานอาหารในปริมาณเหมาะสมจะได้รับประโยชน์มากกว่าการรับประทานอาหารในปริมาณมาก เพราะมันสามารถทำอันตรายร่างกาย และสำหรับสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน เนื่องจากเนื้อหาวิตามิน อาจทำให้เกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์
น้ำมันตับปลากับคำว่าน้ำมันปลาต่างกันจะเหมือนกันน้ำมันปลา ปลาตับน้ำมันสกัดจากตับของปลาทะเลดังกล่าวข้างต้น น้ำมันปลาเป็นน้ำมันที่สกัดจากส่วนหัว ผิว และหางของปลา นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างในมูลค่าของอาหารเป็นอย่างดี น้ำมันตับปลาจะอุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามิน น้ำมันปลาอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และโอเมก้า-6 มันไม่เหมือนกัน และประโยชน์แตกต่างกัน
ความเสียหายของน้ำมันตับปลา: ประโยชน์ของน้ำมันตับปลาคอดน้ำมันตับอาจทำให้เกิดผลพิษจากวิตามิน A เช่นอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน มีผลต่อระบบประสาท ตับจะถูกทำลาย หิว บ่อยปัสสาวะ และอาจทำให้ผมร่วง ผิวแห้งเป็นอย่างดี วิตามินดีมากเกินไป มันอาจมีผลต่อระบบเลือดเช่นกัน อาจทำให้ไตวายถึงตาย ไม่แนะนำให้ซื้อเด็กรับประทานเป็นประจำ และ ในปริมาณที่มากเกินไป นอกจากนี้ แพทย์จะสั่ง เนื่องจากยาสามารถสะสมในร่างกายมากเกินไป และทำให้เกิดอันตราย (อ้างอิง: ดร. Vibhagree Navasiri เภสัชกรควีนสิริกิติ์แห่งชาติ สถาบันสุขภาพเด็ก)
ตับเนื้อน้ำมันประกอบด้วยสารบางประเภทที่มีผลต่อการทำงานของเกล็ดเลือด เกล็ดเลือดไม่ทำงานเช่นเดียวกับยาแก้ปวดเช่นแอสไพริน ถ้าคุณรับประทานน้ำมันตับปลาเป็นประจำ และต้องรับการผ่าตัด คุณควรบอกแพทย์เกี่ยวกับยา และ จะหยุดยาก่อนการผ่าตัดประมาณ 10 วันเพื่อให้เกล็ดเลือดใหม่ เพื่อป้องกันเลือดไหลไม่หยุด หรือมาเติมบ่อย อ้างอิง: ปริญญาเอกวิเชียรมงคล Sritrakul
ประโยชน์ของน้ำมันตับปลา
- วิตามินดีช่วยเพิ่มการทำงานของแคลเซียม ฟอสฟอรัสจะดีมาก จะช่วยส่งเสริมการเติบโตของกระดูกและฟัน
- ช่วยป้องกันกระดูกอ่อนในเด็ก ฟันผุโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
- วิตามินดีช่วยในการดูดซึมวิตามินอีในน้ำมันตับปลาดี
- วิตามินดีสามารถช่วยรักษาโรคตาแดง
- มันเป็นสารต้าน ปกป้องผิว และตาจากการทำลายของมลภาวะ
- น้ำมันปลาช่วยในการกำจัดสารพิษในร่างกาย
- น้ำมันตับปลาช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการรักษา
- ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
- วิตามินเอช่วยลดระยะเวลาการเจ็บป่วยจากโรคต่าง ๆ เช่น
- ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการของโรค (ไอโซลาบอสเวิร์ทชาติสถาบันของโรคข้ออักเสบ)
- เข้ากันได้กับการรักษามะเร็งในปัจจุบัน สามารถช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง ป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง
- ลดผลข้างเคียงจากยาเคมีบำบัดหรือฉายรังสี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น